Groupe Zen du Robec à Rouen | Qu'est-ce que la méditation zen ?

Bouddhisme zen et Méditation
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Plusieurs séances de méditation sont proposées chaque semaine.

Des zafu et zafuton sont à disposition sur place.

Prévoir d'arriver 15 min. avant la séance pour avoir le temps de s'installer.

Initiation à zazen

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Des séances d'initiation sont organisées à la demande, il suffit de nous contacter pour convenir ensemble d'un rendez-vous. Prévoyez seulement une tenue ample et sombre pour être à l'aise dans la posture de méditation.

Sesshin, journée
et demi-journée de zazen

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D'une demi-journée à plusieurs jours, les temps de méditation prolongés sont l'occasion d'approfondir la pratique ensemble.

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