Dimanche 25 septembre 2022.
Déroulement de la journée :
8h00 : accueil
8h30 : zazen et cérémonie
10h00 : café-thé
11h00 : zazen
12h30 : déjeuner
Repos
15h00 : zazen
17h00 : zazen et cérémonie
18h00 : buffet de fin de journée
Apporter bol et zafu.
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Méditation en ville
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sumie
Dernière mise à jour : 6 sept. 2022
Samedi 24 Septembre.
Entrée en automne.
Plongez au cœur de vous-même et connectez vous à ce qui vous entoure.
La journée débutera avec une méditation assise en pleine nature, se poursuivra par une randonnée silencieuse dans la forêt de Lyons et sera clôturée par une dernière méditation.
Programme:
RDV à 9h00 à l'église de Touffreville (covoiturage au départ de Rouen possible: nous contacter)
9h30 : zazen, méditation zen
10h30 : marche silencieuse
12h30 : pause déjeuner (chacun apporte un pique-nique)
repos
14h30 : marche silencieuse
16h30 : zazen
Dimanche 26 juin
Ateliers d'initiation
à la pratique de zazen
méditation sans objet
de 10h à 16h.
Tarif : 5 €
Moulin Saint Amand
2 rue du Tour 76000 Rouen
Tenue ample et souple conseillée
Zafu (coussins) disponibles sur place.
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