Matinée Zen & Marche

Samedi 17 Juin : 9h - 12h

• Accueil à partir de 8h45

• Zazen

• Marche silencieuse au départ du moulin

• Zazen en forêt

• Retour par la côte Saint Catherine

• Zazen

• Verre de l'amitié

Prévoir sac à dos pour transporter un coussin de méditation (fourni).

Paf : 5€

Inscription:

- Mail : gzr@ecomail.fr

- Site : www.groupezenrouen.fr/contact

Matinée de zazen dirigée par Françoise Sho Jaku Lesage

Dimanche 23 Avril :

• Accueil à partir de 8h

• 8h30 : Zazen, cérémonie

• 10h15 : petit déjeuner

• 11h : Zazen, cérémonie

• 12h45 : collation

Apporter zafu et zafuton

Inscription:

- Mail : gzr@ecomail.fr

- Site : www.groupezenrouen.fr/contact

Matinée de zazen

Dimanche 26 Mars

Accueil à partir de 8h15

• Zazen à 8h30

Cérémonie

• Petit-dèj à 10h

• Atelier d'initiation à partir de 10h30

Tarif:

- 10 € la matinée

- 5 € la séance d'initiation