Samedi 24 Septembre.
Entrée en automne.
Plongez au cœur de vous-même et connectez vous à ce qui vous entoure.
La journée débutera avec une méditation assise en pleine nature, se poursuivra par une randonnée silencieuse dans la forêt de Lyons et sera clôturée par une dernière méditation.
Programme:
RDV à 9h00 à l'église de Touffreville (covoiturage au départ de Rouen possible: nous contacter)
9h30 : zazen, méditation zen
10h30 : marche silencieuse
12h30 : pause déjeuner (chacun apporte un pique-nique)
repos
14h30 : marche silencieuse
16h30 : zazen
Comments